hans
Nooit problemen ad voeten gehad, ik fitness 3 x in de week , geef keeperstraining op hoogste amateurnivo en hardloop zondags een rondje van 40 minuten. Mei 2008 knakte de linkerpees op het middenbotje aan de zijkant vd voet en dit jaar september precies hetzelfde maar dan de rechtervoet.
Inmiddels met shockwave-therapie praktisch verdwenen en alle sportactiviteiten weer opgepakt behalve het hardlopen. Ik loop met Asics schoenen die wel vervangen moeten worden, ze slijten het hardst aan de buitenkanten van de hak (rechts meer dan links). Mijn voeten hebben iets meer holling dan normaal, ben 51 jaar, 1.98 lang, redelijk gespierd en weeg 110kg.
Moet ik eerst naar bijv. een podotherapeut om de peesproblemen verder te laten onderzoeken ook om herhaling te voorkomen? Of kan een hardloopschoenspecialist dat ook doen en adviseren zij ook op mogelijke steunzolen voor zowel normale als runningschoenen? En welke oefeningen kan ik doen om de enkels soepel te houden?